Powered by Bravenet Bravenet Blog

13-12-2008

12:53 AM

LUCIA PUMPEN

BÄNKPRESS TÄVLING

Vägde in på 122,50kg

Tävlade RAW gjorde 200kg, 215kg och bommade sedan 220kg i sista rundan.



KROPSSVIKTSBÄNK (med fötterna i luften) 22x122,5 

KRONLYFT  5x120  3x170  2x220xx1x270  1x310  1x330  1x350  1x360

Kände mig klen i bänken idag, men jag har hållit en hård diet hela veckan och kolhydrat intaget har varit mycket lågt, så det är inte att undra på att man inte hade så mycket att ge idag. Jag vägde endast 121,80kg när jag steg upp och vägde sedan in på 122,50kg efter frukost.
Men det blev i alla fall en förbättring av det Åländska RAW rekordet med 45kg, man får försöka förbättra det en annan gång när man har ätit lite bättre före.

0 Kommentar(er) / Skriv kommentar