VM STYRKELYFT I SOELDEN I ÖSTRERIKET

Vägde in på 145,7kg  (lättare än jag trodde)

KNÄBÖJ:  Efter som uppvärmningen var trång och jävlig och allmänt stressig miljö, och golvet bestod av både någonslags gummi mattor med någon skivbit på och över det mattbitar som gled omkring, fick man ingen bra kännsla i lyften på uppvärmningen. Jag kunnde inte stå så brett som jag ville för då hammnade fötterna på kanten av en skiva.
Nåja, jag gick in på 390kg i första lyftet. Jag klarade lyftet fastän det känndes lite segt, men domarna underkände dett 2-1 för djup. Jag gick om på 390kg i andra rundan, och då stämde det bättre och jag satte lyftet både djupare och lättare. Gick sedan på 410kg i ststa rundan. Men i det lyftet hamnade jag lite fel i botten av lyftet och fick lite framvikt och sedan var det kört.. Kanske berodde det på att det var första gången jag tävlade med super+ tyg i böjdräkten, kanska passar vanligt +tyg mig bättre? Det blev alltså en katastrof öppning på VM.

BÄNKPRESS: Jag började på 310kg som kom helt bra, men kanske var det en aning ojämn utlåsning? Fick i alla fall en röd lampa för det. Jag justerade skjortan lite och satte sedan 317,5kg i andra runndan lätt och bra! Höjde till 325kg i sista rundan, men där blev det som så många gånger tidigare stopp i toppläget där triceps styrkan inte räcker till. Nåja 317,5 var ände ett godkänt resultat.

MARKLYFT: Efter som jag haft en del problem med greppet i sista tävlingarana började jag på ganska försiktiga 325kg, vilket kom riktigt lätt! Men höjde ändå bara till 335kg(dumt kanske?) för att försöka säkra silvret. Oxå 335kg drog jag lätt! Nu blev det änu en feg höjning till 342.5kg för att säkra silvret(trodde vi...) Jag klarade vikten utan problem och greppet satt bra, Jag hadde nog klarat att hålla i minst 350kg idag och dragstyrka fans det för ännu mera. Därför känns det OTROLIGT BITTERT att Brad lyckades dra för bi mog i sista marken och ta silvret.

TOTALT: 1050kg, det var det sämsta resultatet jag gjort på flera år när jag gått för fullt. Det var ju framörallt den bedrövliga böj insatsen som bäddade för det. Men jag tog ju i alla fall medalj  och det måste man ju vara nöjd med fastän kännslan direkt efter tävlingen var en STOR besvikelse.
Mot Bondarenko var jag sjanslös med bara 390kg i böj, jag hadde nog behövt 420kg i böj för att möjligen kunnat slå honnom.

Förutom att uppvärmningen var att för trång och allt för många mäniskor som inte hadde där att göra befan sig där, tycker jag att det var en mycket trevlig arena där man såg ganska bar(och om man inte såg live kunnde man titta på storbildsskärmen. Musiken och ljusspelet under prisutdelningen var nog den bästa jag varit med om. Maten på banketten var riktigt bra! Och sedan var det ju en upplevelse att gå i Soelden och titta upp på dom höga bergen som låg runtomkring.