Powered by Bravenet Bravenet Blog

29-9-2009

10:57 AM

BÄNKPRESS

BÄNKPRESS  med fötterna i luften  20x20  10x60  10x100  6x130  3x160  2x190  1x200
vanligt 3x160  3x180  2x200x4  2x210  5x180  10x150

TRICEPS  pressar i latsdraget  5x65  3x75  3x85  1x90

0 Kommentar(er) / Skriv kommentar