Powered by Bravenet Bravenet Blog

06-3-2009

3:13 AM

LITE LÄTT

LUTANDE BÄNKPRESS  10x20x2  10x70  8x100x2  5x130x4  3x150  1x170

DIPPS  6reps x 5set

AXLAR drag till hakan med skivstång  10x40x5

Ett lätt pass för axel rehabilitering.

0 Kommentar(er) / Skriv kommentar