Powered by Bravenet Bravenet Blog

16-3-2009

10:05 AM

RYGG

KRONLYFT  8x120x2  6x170  5x210  3x260  3x310  2x340  1x360  3x330x3  4x300  6x260

STÅNGRODD  10x120  6x160x2  5x190x5  8x160

Kändes som det var länge sedan jag drog kronlyft, men orkade i alla fall dra 360kg och det får jag vara nöjd med. Jag körde med drag remmar på alla tunga vikter för att minska belastningen på den sjuka axeln.

2 Kommentar(er) / Skriv kommentar