Powered by Bravenet Bravenet Blog

20-1-2009

7:39 PM

LITE LÄTT

LUTANDE BÄNKPRESS  20x20  10x70x2  8x100x2  5x130x3  3x150  3x170

DIPPS  6reps x 4set

MAGE  sittupps på lutande bänk 4set

Lite lätt träning som rehabilitering för axeln, som har blivit bättre men helt bra är den inte ännu.
0 Kommentar(er) / Skriv kommentar