Powered by Bravenet Bravenet Blog

11-1-2009

7:02 AM

MARKLYFT

MARKLYFT  smalt  8x120x2  6x160  5x200  3x240  3x270
med bälte 1x290  1x310  2x300  3x280x2  3x260  5x240  6x200

STÅNGRODD  10x120  6x150x2  6x170x2  5x190x2  10x150x2

LATSDRAG bakom nacken  10x100  6x122,5  6x137,5x3  10x115x2

Kändes ganska bra i marken. Vägde 122,0kg när jag steg upp.

0 Kommentar(er) / Skriv kommentar